Experiment: sauna dieet
Het sauna dieet is een experiment waarin Maurice Ambaum - hoofdredacteur van het Ezine NL Actief - in twee weken tijd zeven keer naar de sauna gaat en zeven personal trainingen volgt onder leiding van Marc Peeters van easyActive Tegelen. Voedingsdeskundige Lonneke Teeuwen begeleidt het project. Het experiment is bedoeld om te bekijken wat het effect is van een twee weken durende combinatie van fitness, sauna en voeding.Lees verder
Recepten food blogger Carolina van Dorenmalen
Met meer dan 100.000 volgers op Instagram inspireert Carolina van Dorenmalen van de blog Foodie-ness haar lezers om gezonder te eten, meer te bewegen en bovenal gelukkiger te leven. Op iFitness deelt zij aantal lekkere, makkelijke en gezonde receptjes. “Als echte levensgenieter vind ik het belangrijk dat de porties meer dan genoeg zijn en boordevol smaak zitten! Met mijn recepten wil ik laten zien dat gezond eten ook hartstikke lekker kan zijn. Enjoy!”Lees verder
Update opleidingsboeken FA en FB
De opleidingsboeken FA en FB zijn geüpdatet met behulp van diverse kennispartners zoals Kenniscentrum Sport, het Voedingscentrum en de Dopingautoriteit. De literatuur sluit nu nog beter aan op de actuele stand van de wetenschap. Met deze verbeterslag wil NL Actief de kwaliteit en het niveau van (toekomstige) beweegprofessionals verder verhogen. De boeken FA en FB zijn in de stijl van NL Actief vormgegeven. Een must voor iedere beweegprofessional.
iFitness BrandNew: groot onderzoek naar innovaties in fitnessbranche
iFitness voert in het voorjaar van 2019 een groot onderzoek onder fitnessprofessionals uit naar innovatie in de fitnessbranche. De uitkomst van het onderzoek levert een belangrijke bijdrage aan het innovatieplatform iFitness BrandNew, een podium voor innovaties in de fitnessbranche. In juni 2019 zal voor de eerste keer de NL Actief Innovatie Award worden uitgereikt, voor het bedrijf/product/dienst dat door de fitnessbranche als de meest waardevolle innovatie voor de fitnessbranche in relatie tot de fitnessconsument wordt gezien.Lees verder
Impact van DNA op leefstijlprogramma’s
iFitness start begin 2019 met een bijzonder experiment: op welke wijze maakt DNA-onderzoek het verschil in het samenstellen van een gepersonaliseerd leefstijlprogramma? Tien proefpersonen - in leeftijd, geslacht en ras variërend - staan DNA af. Op basis van hun persoonlijk leefstijldoel en DNA-onderzoek wordt door wetenschappers een gepersonaliseerd leefstijlprogramma samengesteld.Lees verder
