Kennisbank

Recepten food blogger Carolina van Dorenmalen

Met meer dan 100.000 volgers op Instagram inspireert Carolina van Dorenmalen van de blog Foodie-ness haar lezers om gezonder te eten, meer te bewegen en bovenal gelukkiger te leven. Op iFitness deelt zij aantal lekkere, makkelijke en gezonde receptjes. “Als echte levensgenieter vind ik het belangrijk dat de porties meer dan genoeg zijn en boordevol smaak zitten! Met mijn recepten wil ik laten zien dat gezond eten ook hartstikke lekker kan zijn. Enjoy!”
Lees verder


Opleiding tot Boxercise instructeur

De eerste groepen fitnessprofessionals zijn opgeleid tot Boxercise, een train-de-trainer lesmethode waarbij ervaren bokstrainers opleiding geven aan met name sportleraren en (personal) fitnesstrainers. Boxercise wordt aangeboden in samenwerking met de Nederlandse Boksbond en NL Actief.
Kijk hier naar de film
Lees verder


ICG® ClubRide – the Urban Edition

Kom en join de ICG® ClubRide – the Urban Edition op zaterdag 25 augustus in Antwerpen, België. Internationale ICG® Master Trainers zorgen met hun opzwepende muziek en de inspirerende setting voor een onvergetelijke cycle belevenis! Of je nu ondernemer bent, instructeur of lid van een fitnessclub, iedereen is welkom.
Lees verder